En PsicoEca sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil. Si estás atravesando un momento de ansiedad, tristeza, bloqueo, dificultades de pareja o problemas relacionados con tus hijos, queremos que sepas que aquí puedes encontrar apoyo psicológico cercano y profesional.

Escuchamos sin juzgar

Un espacio cercano y seguro donde puedes hablar sobre lo que te preocupa.

Acompañamiento profesional

Apoyo psicológico para comprender mejor lo que ocurre y encontrar herramientas útiles para ti.

Atención adaptada a ti

Terapia psicológica ajustada a las necesidades, al momento vital y al ritmo de cada persona.

Pedir cita

Trabajamos con adultos, adolescentes, niños y parejas, tanto en terapia presencial en Torrejón como en modalidad online.

Si buscas un psicólogo en Torrejón que te escuche de verdad y te ayude a avanzar, en PsicoEca estamos aquí para caminar contigo en ese proceso.

Nuestro método produce resultados.

Evaluación

Conocer el problema

Análisis

Explicar su origen y mantenimiento

Intervención

Abordarlo para modificarlo

Seguimiento

Consolidar los cambios y mejoras

Alta

Finalizar el tratamiento

Primera sesión a precio reducido

Pedir cita

Tratamientos

Servicios de Psicología

Adultos

Terapia psicológica para adultos. Psicólogos que se adaptan a ti.

Infantil

Terapia psicológica para niños. Espacios pensados para los más pequeños.

Adolescentes

Terapia psicológica para adolescentes.Terapia psicológica para adolescentes. Psicólogos con gran experiencia.

Tercera edad

Te ayudamos con las dificultades que a veces conlleva el proceso de maduración.

Terapia de pareja

La pareja es un pilar importante en la vida de una persona que a veces genera estrés o conflictividad.

Familia

Ayudamos a mantener relaciones positivas en familias que estén enfrentando una situación estresante.

EMDR

Eficaz para superar traumas, ansiedad y bloqueos emocionales.

Psiconutricion

La psicología y la nutrición se unen para mejorar tu relación con la comida.

Sexualidad

Una vivencia negativa de la sexualidad puede conllevar un grado de malestar que se puede tratar en terapia.

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Una psicóloga increíble. Gracias a su apoyo y a su forma tan empática de trabajar, he conseguido avanzar mucho a nivel personal. Me he sentido en un espacio seguro donde poder expresarme, además me he sentido muy acogido desde la primera sesión. La recomiendo mucho.

Jorge V.

Siento las sesiones como un lugar seguro donde poder expresarme tranquilamente y dedicarme ese ratito exclusivamente a mí, además, de hacérmelas muy amenas. Se me hace muy fácil poder abrirme con ella. Todo un acierto

E. J.

´Certificado de Excelencia Psicoeca - Psicólogos en Torrejón de Ardoz

Preguntas frecuentes sobre psicología

¿Necesito ayuda psicológica?

Esta es la primera pregunta que debes hacerte cuando estés intentando enfrentarte a las dificultades que te impiden hacer tu vida con normalidad.

No hace falta estar en unas condiciones excepcionales o extremas, basta con sentir que no sabes cómo afrontar una situación y que tu calidad de vida no es la que te gustaría. De hecho, cualquier persona en un momento determinado de su vida puede carecer de recursos para enfrentarse con éxito a una situación. Solicitar ayuda profesional es el primer paso para resolver un problema cuando tú solo no puedes.

¿Cuáles son las señales de alerta para plantearme una terapia psicológica?

Hay muchos mitos y concepciones equivocadas acerca de la psicoterapia y de las personas que hacen uso de ella. Incluso si no es el caso y estás preparado para hacer uso de un recurso como este, en ocasiones puede surgir cierto nerviosismo, inseguridad y reparo.

La terapia psicológica es de gran ayuda y superar estas primeras sensaciones e ideas equivocadas supondrán un gran beneficio en tu calidad de vida.

Esas señales o indicios pueden ser:

Sentirse abrumado, desbordado, confuso o triste de manera prolongada
No conseguir superar los problemas a pesar de los esfuerzos
Dificultad para concentrarse en actividades cotidianas, en el trabajo, estando con amigos o familiares
Exceso de preocupación: esperar que ocurra lo peor o estar continuamente en vilo e intranquilo
Conductas concretas comienzan a afectar gravemente a los demás

¿Qué es una terapia psicológica?

La terapia psicológica o psicoterapia es un proceso terapeútico, basado en técnicas psicológicas, entre un profesional cualificado de la psicología clínica y la persona que acude a resolver sus dificultades. El objetivo final es mejorar su calidad de vida, llevar una vida más feliz, sana y más productiva, mediante un cambio en sus patrones de pensamiento y comportamiento.

Durante el proceso terapéutico, no se resuelven únicamente las dificultades por las que acudió, sino que la persona adquiere, aprende y pone en marcha otras habilidades y estrategias que permitan resolver de manera eficaz situaciones, complicaciones, desafíos o cambios futuros.

En PsicoEca aplicamos procedimientos y técnicas validadas científicamente para ayudar a las personas a poner en marcha estrategias más eficaces.

¿Por qué acudir a terapia psicológica?

Multitud de investigaciones muestran que la psicoterapia es eficaz, más aún si la persona está comprometida con la intervención psicológica. Un tratamiento exitoso es resultado de múltiples variables, entre ellas, que sea un tratamiento basado en la evidencia, es decir, tratamientos psicológicos con apoyo empírico, investigaciones científicas que demuestren que dichos tratamientos son eficaces.

Los profesionales de nuestro centro están en continua formación y pendientes de los avances que se realizan en el campo de psicología experimental.

¿Qué necesito saber para asistir a la primera sesión de la terapia psicológica?

Lo primero de todo es tener en cuenta que, incluso si no es la primera sesión de psicoterapia a la que asistes, es normal sentirse nervioso. Saber qué puedes esperar y qué ocurrirá, ayuda a rebajar ese nivel de nerviosismo.

En PsicoEca, excepto la primera sesión, las demás tienen una duración de unos 50 minutos. Para sacar el máximo provecho a tu tiempo, plantéate qué cosas imprescindibles quieres contar y el objetivo o los objetivos que quieres alcanzar con la intervención psicológica. Quizá no lo tienes tan claro y no eres capaz de precisar algunos de estos aspectos, no te preocupes, el psicólogo te ayudará y guiará la sesión para evaluar qué está ocurriendo y qué dificultad o dificultades te traen a consulta.

Aspectos como qué otros profesionales han intervenido de alguna manera en tus dificultades (médicos, profesores, otros psicólogos…), informes o pruebas derivadas de otras intervenciones, situaciones en las que hayas experimentado esa dificultad por la que estás acudiendo a psicoterapia, cómo afecta a tu vida cotidiana y a tus hábitos, tu red de apoyo social, la historia previa de tus dificultades… son aspectos que se tratarán durante las primeras sesiones.

Nuestro blog sobre psicología

Bienvenida

Desde PsicoEca os damos la bienvenida a nuestro nuevo blog. En él queremos compartir información sobre las diferentes áreas de nuestra profesión con el fin de conseguir acercarte al mundo de la psicología y sus beneficios.